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- 2021.09.27 :: 2021년 9월 27일 월요일 100세건강상식 좋은음식 좋은약초 건강을 위한 민간요법 입니다.
2021년 9월 27일 월요일 100세건강상식 좋은음식 좋은약초 건강을 위한 민간요법 입니다.
[건강을 위한 다양한 민간요법]
자기몸은 자기가 지켜야 하는 때인것 같습니다.
좋은 장비로 정확한 진단과 치료를 받는것도 중요하지만, 평소에 실천할 수 있는 민간요법을 알고 있으면 도움이 되겠죠.
건강을 위한 다양한 민간요법 28가지를 준비했어요.
확인해보시고 평소에 실천해보세요.
1. 감 기
무를 다진 다음 물엿이나 꿀을 섞고 뜨거운 물을 부어서 잘 저어가지고 마신다.
2. 독 감
무를 강판에 갈아 진하게 생즙을 내어 꿀을 한 숟가락 쯤 타서 공복에 수시 복용하면 좋은 효과 있음
3. 폐 렴
무와 연근을 생즙 내어 한번에 한 컵 가량씩(하루 3차례) 3-4일 동안 복용한다.
4. 천 식
무를 잘게 썰어 사기 그릇에 넣고 물엿 반 홉을 넣은 다음 뚜껑을 덮어둔다. 하루 밤을 지낸 후 고인 맑은 물을 마신다.
5. 불면증
마늘의 생즙을 내어 머리맡에 놓고 냄새를 맡으면서 잠을 자면 잠이 잘 온다.
6. 간 질
흰 봉선화의 줄기를 잘게 쓸어 물을 붓고달여서 하루에 두 차례씩 장복하면 탁한 효과를 본다.
7. 어깨결림
토란과 밀가루를 같은 분량으로 고루 잘 섞어 반죽하여 생강 즙과 설탕을 약간 섞어 환부에 하루 한 차례씩 4-5일간만 치료하면 탁월한 효과가 있다.
8. 관절염
황토 흙을 곱게 채에 쳐서 가루를 만들어 식초에 이겨서 환부에 하루 한 차례씩 5-6일간만 붙이면 직효
9. 신경통
웅담이나 소 쓸개를 반 컵의 소주 속에 넣고 2-3차례만 복용하면 신기한 효과가 있다.
10. 요 통
소주에 마늘을 이겨서 넣은 것이나 솔잎과 초와 겨자를 갠 것을 가지고 환부에 자주 찜질을 하면 통증이 풀리면서 낫는다.
11. 두 통
무 생즙을 내어 코 속에 3방울 쯤 넣으면 특효가 있다.
12. 심장병
양파와 마늘을 초를 약간 쳐서 생 것으로 자주 복용하면 심장병 치료에 탁월한 효과가 있다.
13. 고혈압
박 속을 푹 삶아서 한번에 한 컵씩 2-3회를 복용하되 10여일 복용하면 특효가 있다.
14. 현기증
무 생즙을 내어 코 속에 2-3방울 넣는 데 하루 두 차례씩 4-5일간만 계속하면 즉효가 있다.
15. 신장병
팥을 적당히 삶아내고 이 물을 1홉정도를 하루 3차례씩 계속적으로 복용하면 특효가 있다.
16. 위 염
무로 진한 즙을 내어 아침저녁 식사 30분후에 한 컵씩 계속하여 복용하면 신효가 있다.
17. 위궤양
귤껍질을 갈아서 고운 가루를 내어 한번에 적은 숟가락으로 하나씩 하루에 3차례 공복에 냉수로 오랫동안 복용하면 특효가 있다.
18. 위 암
가지꼭지를 달여서 하루에 3차례씩 공복에 장복하면 신통한 효과가 있다.
19. 위경련
마늘생즙을 내어 0.2홉 가량 먹으면 신통하게 낫는 효과가 있다.
20. 변 비
생 계란과 조청을 잘 저어서 섞은 다음 하루 2차례만 먹으면 특효가 있다.
21. 간 염
자라를 푹 고와서 바드득 짜서 그 국물을 한 컵씩 하루 3차례씩 2-3일간만 복용하면 특효가 있다.
22. 요 충
쑥을 그늘에 말려 물을 붓고 달여서 수시로 먹으면 특효가 있다.
23. 딸국질
곶감 1개를 달여서 그 물을 한 컵 정도 먹어도 곧 그친다.
24. 맹장염
무 생즙을 낸 것과 생강 즙 낸 것을 섞어서 꼭 짠 다음 이 찌꺼기를 맹장의 환부에 하루 2-3차례 갈아 붙이면 좋다.
25. 기관지염
큰 배 하나를 껍질이 누렇게 탈 정도로 불에 구워서 그 배를 짜르륵 짜서 그 즙을 내어 하루에 3번씩 나누어 식후에 먹으면 좋다.
26. 폐결핵
샐러리즙 110g, 당근즙200g, 시금치즙 80g, 민들레즙 100g을 섞어서 하루 3차례 나누어 식후에 복용함
27. 황색 이
옥시풀을 솜에 적시어서 몇 차례만 닦으면 산뜻하게 깨끗해진다.
28. 치 통
명아주의 생즙을 내어 탈지면에 흠뻑 적셔 환부에 물고 있으면 아픈 것이 덜해집니다.
좋은하루되세요
